お盆休みの最終日、
子供達とお買い物に行った先で


思いつきで買った物。


それは
バランスボール。　価格は1000円くらい。



三女ああを産んでから一向に戻る気配のない
このお腹周りをなんとかしたくて買ってみた。


ポンプ付きなのでふくらましてすぐに使える。



こんなに安いなら
もっと早く買っておけば良かった～。



そしてもう一つ、気になるものが…。


足首や手首に付けるウェイト。



運動不足だし、かと言ってジムに通うお金もないし、
大きな運動器具は部屋に置けないし。


普段の生活で少しでも運動になればと思い、迷わず購入。

重さ1ｋｇのもあったが、あまり重いと負担になり続かないので
0.5ｋｇをチョイス。　600円くらい。

手で持つと、ずっしり重いけど、両足につけるとそうでもない重さ。

1ｋｇでも良かったかな～と思いつつ、
起きて会社に行くまでと、帰ってきて寝るまでの間つけていたら



数日してすぐに気付いた。

あれ？なんか足ほっそりしたかも。


いつもなら夕方になると　むくんでパンパンになる足が
以前より気にならなくなった。


空いた時間にバランスボールに乗り、ウェイトをつけて生活し、
時々足を上げ下げ運動しただけなのに。




食事制限もなく、ビールも飲んで痩せれたら最高だよね。

もう少し続けてみよう。




あ、ちなみに私はマジックテープが痛かったので
サポーターの上に付けて使用してます。



個人差があるので、誰でも必ず細くなるかはわかりませんが、
むくみの酷い私には合うみたいです。



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